Человечество издавна размышляло над проблемой избыточного веса. Как только медицинские светила стали доказывать причинно-следственную связь между многочисленными заболеваниями и излишней массой тела, сразу же стали появляться столь же многочисленные средства, методики похудения, народные рецепты. Все они сулили скорое избавление не только от лишних килограммов, но и от приобретенных благодаря им болезней. Однако сегодня спектр как действенных, так и не очень медицинских и народных приемов и средств настолько велик, что для начала необходимо в них хотя бы немного разобраться. Итак, лучшие средства для похудения — какие? Будем разбираться.
Народные средства для похудения
Вопреки скептическим мнениям многих научных исследователей, народные методы имеют право на жизнь, поскольку доказали свою эффективность. Однако не стоит сразу же бросаться закупать килограммы и пачки лекарственных трав в аптеках: народная медицина не столь безобидна, как кажется, и порой использование тех или иных трав или фитонастоев может привести к прямо противоположному эффекту. И для начала необходимо выявить аллергические реакции на ту или иную травку или травяной сбор. Кроме того, многие растения дают ощутимый побочный эффект – об этом стоит заранее проконсультироваться с диетологами или лечащим врачом.
Еще один ощутимый, на взгляд пользователей народной медицины недостаток – это весьма длительный период применения настоев и фитосборов. Поэтому ожидать скорого эффекта вряд ли стоит.
Все травы условно разделены на несколько групп в зависимости от их воздействия на организм человека.
Подавляющие аппетит – травы, при их правильном использовании, начинают обволакивать стенки желудка, разбухая в нем. Тем самым они создают чувство насыщения и подавляют чувство голода. Это дягиль, льняное семя, спирулина.
Травяные настои, выводящие шлаки и токсины из организма. В первую очередь к ним относятся мочегонные и потогонные фитосборы. Они обладают одним весьма опасным свойством – обезвоживают организм. Поэтому при их принятии стоит дополнительно выпивать побольше обычной жидкости. К таким травам относят брусничный лист, полевой хвощ, листья березы, лопушник и пр.
Стимулирующие ЖКТ травы. Они также дают эффект очищения, освобождая кишечник от токсинов, и имеют слабительный эффект. К таким травам относят кору крушины, укроп, семена тмина, аниса.
Травы, стимулирующие работу желчного пузыря и печени. Они нормализуют их работу, заставляя стенки желудка работать эффективнее. Это одуванчик, кукуруза, барбарис и другие.
Народные рецепты
Если говорить о народных рецептах, то их существует великое множество, причем многие из них являются комплексными по воздействию – то есть положительно влияют как на состояние желудочно-кишечного тракта, так и печени. Как правило, травы не «конфликтуют» друг с другом, поэтому они часто смешиваются в лечебные настои и сборы.
Например, смесь тысячелистника и зверобоя заливаются кипятком и настаиваются в течение получаса. Такой настой принимают в течение нескольких дней, а то и недель – по три-четыре приема внутрь, до обнаружения видимого эффекта.
Или смесь березовых почек, ромашки, бессмертника и зверобоя также залить кипятком и настаивать на протяжении получаса. Как правило, настой получается горьким – поэтому в него добавляют чайную ложечку меда. Прием пищи после принятия настойки запрещается!
Средства для похудения
Помимо народных методов, не менее распространены и фармацевтические средства для похудения и БАДы. Они также подразделяются на несколько групп – в зависимости от степени воздействия на организм.
- Биологически активные добавки. Они на 90% состоят из лекарственных растений, содержат минимум химических лекарств. По большому счету их можно назвать экстрактами полезных веществ, присутствующих в растительной пище. Они легко усваиваются, имеют положительный эффект и воздействие на организм, выводят шлаки и токсины, постепенно снижают аппетит. Словом, по своему воздействию они скорее положительно сказываются на организме, нежели отрицательно. Однако при выборе подобных БАДов следует быть осторожным и обращать внимание на состав: многие компоненты могут быть непереносимы отдельным организмом.
- Фармацевтические или лекарственные средства. Их назначают только по рецепту врача, поскольку их состав включает преимущественно медикаменты. В число подобных лекарств входят:
- гормональные препараты, призванные осуществить коррекцию баланса гормонов и функцию щитовидной железы. При комплексном подходе и после проведения тщательных исследований такая терапия способна сотворить чудеса.
- блокаторы жира – препараты, способствующие выведению неусвоенного жира из организма с каловыми массами. Однако медики отмечают негативное воздействие такого рода препаратов на желудочно-кишечный тракт.
- слабительные средства и мочегонные препараты – как очевидно из названия, данные лекарства предназначены для выведения шлаков и токсинов из организма. Однако врачи предупреждают: длительное применение такого рода препаратов вызывает привыкание и в дальнейшем – избыточную перистальтику кишечника.
- Психотропные средства – они подавляют волю человека и тягу к еде. С данными медикаментозными средствами стоит быть очень осторожными – поскольку они могут быть индивидуально непереносимы, вызывать привыкание, а также вызывают массу побочных эффектов, как то: нарушение сна, тахикардия, аллергические реакции и пр.
В любом случае, перед использованием всех вышеперечисленных препаратов лучше всего получить подробную консультацию врача.
Самые эффективные средства для похудения 2018
Редуслим — таблетки для похудения
Состав: худия гордони, примула вечерняя, ирвингия габонская, колеус форсколии, корень якона, дикий шафран
Применение: внутрь
Способ: 1 таблетку в день, запивать стаканом воды.
Противопоказания: кормление грудью, беременность, индивидуальная непереносимость компонентов
Гуарчибао – биоактивная добавка
Состав: гуарана (стимулирует сжигание жиров и обмен веществ, приводит мышцы и сосуды в тонус), баобаб (природный антиоксидант и пробиотик, содержит витамины и минералы), шрот ЧИА (содержит аминокислоты, способствует выводу излишков жидкости из организма).
Применение: внутрь
Способ: разведение порошка в стакане теплой воды. Применять пять дней, затем 2-х дневный перерыв.
Противопоказания: не выявлено
Комплекс снижения веса Gardenin FatFlex
Состав: фруктоза, мальтодекстрин, овсяное молоко, изолят соевого белка, шрот семян чиа, гуаровая камедь, бамбуковая и пшеничная клетчатки, трикальцый фосфат, конжаковая камедь, экстракт семян гуараны, порошок баобаба, витаминный комплекс и натуральный ароматизатор «Сливки-Ваниль».
Применение: внутрь
Способ: метод приема гарденина такой же, как и у гуарчибао: 5 дней пьем, после 2 перерыв. Для приготовления напитка необходимо 1 флекс разбавить на 200-250 мл воды (сока) и выпить после физических нагрузок (тренировки) или во время приема пищи..
Противопоказания: беременность, кормление грудью, индивидуальная непереносимость компонентов.
Турбофит – жиросжигающий препарат из натуральных компонентов
Состав: синефрин 6% (вытягивает жиры из мышечной массы, ускоряет метаболизм), экстракт опунции инжирной (подавляет образование новых жировых клеток, ускоряет обмен веществ), экстракт листьев кассии остролистной (выводит избыток влаги из организма, стабилизирует желудочно-кишечный тракт), родиола розовая, трибулус, корень пуэрария мирифика.
Применение: внутрь
Способ: одна таблетка в день (в редких случаях две).
Противопоказания: индивидуальная непереносимость, беременность и кормление грудью.
Eco Slim – шипучие таблетки для похудения
Состав: кофеин, экстракт гуараны, экстракт колеус форсколии, хитозан, экстракт водоросли фукус.
Применение: внутрь
Способ: одна таблетка в день (в редких случаях две).
Противопоказания: индивидуальная непереносимость.
Пурпурный чай Чанг-Шу
Состав: биофлавоноид, допамин, синефрин, катехины, соединения хрома, метилксантин, тиамин, лютеины, танины , кофеин.
Применение: внутрь
Способ: 4-7 цветков на 250 мл кипятка (один раз в день).
Противопоказания: не выявлено.
Сироп мангустина – природный антиоксидант, отлично сжигает жиры
Состав: сироп мангустина
Применение: внутрь
Способ: один стакан в день.
Противопоказания: не выявлено.
Eco Slim действительно помог мне в свое время уменьшить вес. Но любое средство, каким бы эффективным оно ни было, не изменит рацион человека. Важно заботиться о своем питании, избегать чрезмерно большого употребления вредных продуктов. С тех пор как перешла на правильное питание и дополнила свой ежедневный распорядок дня физическими упражнениями, вес стабилизировался.
Я пробовала только пурпурный чай Чанг-Шу, ну как пробовала) я и сейчас его пью и очень довольна! За три с половиной месяца минус почти 9 килограмм и это при первоначальном весе в 80 килограмм и росте 172 см! Считаю что результат отличный! Препарат полностью натуральный, никаких противопоказаний и побочек, да и пить его одно Продолжаю худеть дальше!Всем отвесиков)
Добрый день. Вы это средство в аптеке Купили?
Добрый! Нет, купила через сайт. Там вверху есть ссылка.
А где вы его покупали?
Маргарита, покупала турбофит я на официальном сайте. Там сверху есть кнопка и сбоку вон.
После рождения ребенка, много лет подряд пыталась взять себя в руки и наконец-то похудеть, на всё время испытывала фиаско, ведь соблазн велик и без вспомогательных средств я не могла обойтись. Я пробовала разные средства, самый лучший результат показал сироп мангустина, за курс избавилась от 12 килограмм, это далось мне очень легко, а вот сейчас присматриваюсь к пурпурному чаю Чанг-Шу, моя коллега с его помощью очень хорошо похудела в короткий срок, а главное чувствовать себя начала гораздо лучше, это и видно, как говорится результат налицо, так-что попробовать его обязательно стоит.
В общем-то, насколько я помню, все эти средства держатся в топе препаратов для похудения последние несколько лет. Ничего особо революционного не придумали. Наверное, это и хорошо — раз уже есть проверенные людьми препараты, нечего изобретать что-то еще. Я применяла раньше народные средства, смогла скинуть с ними несколько кило, но по-настоящему мне помог препарат Эко Слим.
- 6 кг за месяц благодаря Гуарчибао
Средств всегда было много, но вот действительно стоящих единицы, вот мне помогло Гуарчибао, реально качественное и результат в виде скинутых 6 кг однозначно порадовал.
Мне очень хорошо Eco Slim помог, я в свое время скинула примерно 7 кг за месяц их применения, и все, заметьте, без диет, голодания и изнурительных тренировок. Все это не для меня, так как у меня вообще нет силы воли и я очень ленивая, а вот покушать вкусненько я люблю, поэтому Eco Slim стали для меня настоящим спасением. Рекомендую к покупке всем, кто следит за фигурой
наконец нашла подходящий способ похудения
Моя история похудения началась еще несколько лет назад и начала я свои эксперименты с фигурой как раз с народных средств:пила различные настои,принимала специальные ванны с травами.Но вес,к сожалению, упорно стоял на месте.Связываться с аптечными препаратами не хотелось и приняла решение худеть с помощью жиросжигающего препарата Турбофит,поскольку на сайте очень красочно расписывались преимущества этого средства,ну и состав,безусловно,произвел на меня впечатление.Результат использования Турбофита-минус 9 кг за месяц.Считаю,что это очень неплохой результат.Жалею,что не заказала его раньше.
Добавки реально помогают
Биологические добавки реально помогают, были сомнения по поводу эффективности препарата Гуарчибао, пока сама не попробовала. Не напрягаясь за месяц сбросила 5 килограмм с этой добавкой.
Я использовала Экослим, препарат действительно помогает улучшить обменные процессы, удалось потерять за четыре недели 7 килограммов. Принимала в соответствии с рекомендациями.
Так называемые народные средства — это может быть и хорошо, но по своему опыту знаю, что это совсем не эффективно в плпне быстрого похудения, благо есть препараты, которые действительно помогают похудеть. Я принимала шипучие таблетки Эко Slim, за курс избавилась от 11 кг, при этом не морила себя голодом и самочувствие на протяжении всего времени было замечательным.
После родов достаточно тяжело прийти в форму. И я решила сделать это комплексно, начала правильно питаться, делать зарядку и попробовала Гуарчибао, выбрала именно его из-за состава. Пошел месяц и я вижу изменения.
После того, как я родила, набрала в весе более 15 килограмм. Из-за этого была жуткая депрессия, не могла даже в зеркало на себя смотреть. Естественно сразу записалась. Я покупала биологические добавки, заказывала их только в интернете на официальных сайтах. Больше всего мне понравился препарат Гуарчибао. Я похудела довольно быстро, самое главное вес не вернулся.
Мне понравился Турбофит. Результат не заставил долго себя ждать, за месяц минус 6 кг. Учитывая, что толстушкой никогда не была, считаю что это просто супер.
Я доверяю только растительным препаратам для похудения. От них результат лучше, противопоказаний практически нет, да и побочные реакции отсутствуют. Например, сироп мангустина не только помогает сбросить вес, но и восстановить защитные силы организма, обладает антиоксидантными свойствами. К тому же сироп имеет приятный вкус и эффективен уже после одного курса применения.
Сироп мангустина — это реально эффективное средство, я с его помощью смогла скинуть примерно 7кг за первый месяц приема, и все это без голодания и диет. Отличный вариант для тех, кто следит за своей фигурой
А я решила попробовать сироп мангустина. Честно говоря, выбирала препарат, который еще и вкусным был бы, а не просто на похудение работал. Вроде бы оправдывает пока мои ожидания. Уже минус один размер (по джинсам) есть.
Мой выбор - Турбофит
Впервые не испытываю дискомфорта при похудении, не нервничаю, голодной не хожу, не изнуряю себя занятиями в спортзале. Но много двигаюсь, делаю утреннюю гимнастику, а по выходным вдобавок бегаю. Уже вырисовываются контуры талии, бедра потеряли в толщине. А если выразиться в кг, то за месяц ушло больше пяти. Выбранное мною средство — Турбофит, оно без побочек.
Для меня лидером является Эко слим! Вот это вещь! Реально хорошо с ним скинула, ела при этом всё, но с каждым днём порции уменьшались — не могла много съесть — не хотелось. За счёт этого + компоненты препарата — минус 5,5 кг без труда и вреда!
Я тоже доверяю больше препаратам растительного происхождения, так как они наиболее безопасны для организма. И если уж пользу не принесут, то хоть проблем смогут нанести меньше.
Мне турбофит помог
Принимала турбофит по рекомендации своего диетолога. Сначала конечно первое время эффекта особого не было, я ужедумала прекратить приём, но все таки продолжила. Уже через две недели на весах было минус 2 килограмма!
Мне помогло.
После вторых родов в декрете набрала лишних 20 кг. Никак не получалось их сбросить. Что только не перепробовала. Сестра предложила вместе с ней попробовать биоактивную добавку Гуарчибао. В первые дни уходила вся лишняя жидкость. Ушли отеки с лица. Потом подтянулись мышцы. Но тут ещё мы начали бегать и делать разные упражнения на улице. Через два месяца привела свою фигуру в полный порядок.
Тут много от диеты зависит, правильное питание решает во многом. Из всех средств пурпурный чай самый эффективный. Но так как у всех эффект разный я могу и ошибаться. Просто я его приобрела и пользуюсь где-то месяц. Стала замечать что мои джинсы стали на меня налазить. Это был успех. С чаем процесс действительно идет быстрее. Буду давать рекомендацию родным.
Турбофит помог
Я тоже принимала турбофит и девочки присоединяюсь к вам. Мне данный препарат отлично подошел и я эффективно справилась со своими лишними килограммами. К тому же на вкус турбофит очень приятен.
Я за народные средства!
Большое человеческое спасибо автору данной статьи, приведены не только медицинские препараты но и народные средства. Лично мне гораздо приятней и как я считаю полезней все таки натуральными травами и растениями худеть чем препаратами. Действительно некоторыми из приведенных способов пользовались мои знакомые и эффект был заметен. Да, требовалось некоторое время, но это того стоило.
Гуарчибао 5+ !
Раньше для похудения использовала разные отвары, делала сама. Но это хлопотно, занимает время, в связи с чем часто пропускала. Девочка с работы пользовалась Гуарчибао, давно хотела попробовать, но у меня проблема с желудком, думала, как-то скажется. А вот недавно решила прочитать описание препарата и была приятно удивлена — в его основе не химия, а растительные компоненты!! Принимаю третий день и отлично себя чувствую))
Сироп мангустина — вот моё спасение и избавление от 10 лишних килограмм! Это первый препарат, который мне помог нормализовать обмен веществ. Всего один стакан в день, никаких побочек и неприятностей. У меня ушёл именно жир, а не только вода, очень опал живот и бока, бёдра заметно сдулись. Теперь немного спорта, чтобы подтянуть кожу и к лету буду с шикарной фигурой!
Из перечисленных пробовала две добавки: экослим и турбофит. Оба препарата удобно пить, таблетки можно брать с собой. Отметила положительные сдвиги в работе кишечника. После этого стала нормально усваиваться пища и я смогла сбрасывать вес. Правда о больших цифрах речь не идет, но для меня радость за месяц потерять и 6,5 кг. Раньше вообще мертвым грузом на месте вес стоял. Так что препараты хорошие, можно покупать.
С ума сойти, сколько незнакомых новых названий. В моем мире всегда только редуслим существовал, когда страсть как хотелось схуднуть — покупала редуслим и через три дня как заново рождалась. А тут теперь поди выбери среди этого разнотравья =)
Я худела с помощью Турбофита. Не могу сказать, что я слишком ущемляла себя в еде, но все же воздерживалась от чрезмерного употребления вредной пищи + час до работы ходила пешком. Могла позволить себе мороженое или еще какую-нибудь вкусняшку. За месяц похудела на 5 кг. Думаю, если изначальный вес больше (у меня был 60 кг), то и веса уйдет больше.
Девочки, из средств для похудения выше рекомендую только редуслим. Почему? Да потому, что о нем даже по тв говорили. После той передачи (то ли с Малышевой, то ли другая — сейчас уж не помню) я и заказала.
Во время приема какого-то жесткого дискомфорта не испытывала, стул немного збился, но это только первые дни. По итогу на весах за 1 курс применения было 11 кг минус! Это не купленный отзыв, хочу предупредить сразу!
Я из этого списка только редуслим заказывала. Брала 6 упаковочек, одну посчитали по акционной цене, так что вышло чуть дешевле. Результат понравился. За время приёма таблеток скинула 9,7 килограмма, а это целый размер! Причём уходил жирок равномерно по всему телу. Никаких побочных эффектов не повылазило, привыкания не заметила. Вес пока не возвращается.
Когда я серьезно решила приняться за похудение, изучила много информации о специальных средствах. Аптечные препараты сразу отмела — боялась побочных эффектов и привыкания к разной «химии», а вот из добавок у меня сразу (по описанию) вызвал доверие препарат «Гуарчибао», его и заказала. Средство оказалось отличным, за 2 курса я очень хорошо похудела — на 17 кг, самочувствие заметно улучшилось.