Рубрика «Похудение»

Основные постулаты правильного похудения. Меню на каждый день для снижения веса

правильное похудение: меню, советы, таблетки

Иметь привлекательную стройную фигуру хотят все. К сожалению, многие женщины, в погоне за быстрыми результатами забывают о том, что похудение не должно наносить вред организму, а наоборот, приносить радость и здоровье. Чтобы этого достичь, нужно худеть грамотно.

Диета для похудения живота и боков. Меню на неделю

Диета для похудения живота и боков

Наверное, нет такой женщины, которая бы не хотела иметь стройную фигуру, подтянутые бедра, тонкую талию. Все понимают, что одного желания мало, и стараются садиться на разные диеты для похудения живота и боков. Многие из способов привести себя в порядок сильно влияют на здоровье. Как же подобрать рацион питания, который бы максимально способствовал снижению веса и …

Как похудеть после 40 и 50 лет?

Как похудеть после 40 лет?

Женский организм испытывает большие перемены после 30 лет. Замедляется метаболизм, могут появляться самые разные заболевания, снижается иммунитет. После 40 лет многие дамы с грустью отмечают, что их талия и бедра становятся все шире и шире. Такая тенденция заставляет их садиться на диеты, заниматься спортом. Но эти методы далеко не всегда приносят свои результаты, поэтому диетологи …